Top 15 Animation Companies in India

 Top 15 Animation Companies in India

While the global animation industry is growing exponentially every year, India is not far behind. The animation industry in India has also gained worldwide recognition and is growing rapidly.

Animation industry includes many areas like animation, web design, gaming and it serves many areas like internet, mobile, games, PC etc. in films, advertisements, television programs and CDs widely. And there is no doubt that this sector is witnessing continuous growth. and upgrading in India as well as in the global market.

Included in the list of most prestigious and high profile animation companies in India

1. Pentamedia Graphics

Location: Chennai, Production House - Singapore, Manila

Most Acclaimed Creations: Films like “Gulliver's Travels” “The Five Warriors”, “Pandavo” Provides visual effects, 2D and 3D animation, film production and post production services.

2. Maya Entertainment

Year of Establishment: 1996

Location: Headquarters in Mumbai, training centers elsewhere in Asia and the Middle East

Most Acclaimed Credits: Works for brands like BBC, Google, Sony and has worked on The Mummy, Stuart Little and many more.

They have a workforce of around 400 employees with an annual turnover of around 1 billion making them a big name in the animation industry.

3. Toonz Animation India

Most Acclaimed Creations: Animation series "The Return of Hanuman", "The Adventures of Tenali Raman" made him popular. He is also known for successfully blending 2D and 3D in movies and has also worked for several television serials. Disney is one of Toonz's clients.

4. UTV Toonz

Year of Establishment: 2000

Location: Mumbai

The company has customers in America, Europe and Canada and other countries as well. He has offered services for cartoon series like “Snow Queen”, “Clooty and Dumpling”; Some of the most famous 3D and animation films,

5. Heart entertainment

Location: This is a Hyderabad based company

Creations: This company has worked with prestigious channels like Walt Disney. He has gained wide fame for cartoon films. “Crippled Lamb”, “Hysteria” are also films for which this company has worked.

6. Expert Services

Satyam Computer Services' BPO subsidiary Nipuna Services Ltd. has worked with companies from US, New Zealand, Germany etc.

Headquarters: Chennai

Most accepted formations: working with Animal Planet channel of India and US and German companies; Creating an amazing animation based model for a New Zealand theme park.

7. Padmalaya Telefilms

It is a subsidiary of the very popular Zee Telefilms. They have a large influence in the South-Asian market. Some of his notable works are 104 Cartoon Episodes and Mondo's Library for the US. He also has experience working with some popular British animation companies.

8. Magic Works

Location: Bengaluru

Most Acclaimed Creators: This company is known in India's animation industry for working on folklore and mythological programs. Reputation has also spread in America.

9. Crest Communications

Year of Establishment: 1990

Location: Mumbai, Production House: California

Structures and Functions: They provide services in countries like UK and US. His award winning animation series like “Jackers”, “Sylvester and the Magic Pebble”, The Adventures of Piggly-Winks”, “Shrek” have also won the company awards.

10. Silvertoon Studios

Location: Mumbai

This animation studio cum animation company is famous for the film “Hanuman”, the American television program “The Adventures of From the Book of Virtues”. The company has also worked with British and UK animation studios.

11. Buena Vista International (India)

Originally based in Mumbai, this subsidiary was launched by Walt Disney in 2012.

It is the Indian subsidiary of Walt Disney Company and is one of the top animation companies in India. She is working with Yashraj Films, UTV etc.

12. Reliance Media works

One of India's leading entertainment companies serving multiple media and films worldwide. The company has services like 2D, 3D visual effects, digital distribution, post production and much more.

13. Future Thought Productions

Contributing to various fields like film, web, television and mobile, this is one of the top animation companies in India.

14. Tata Elxsi Limited

A subsidiary of Tata Group which serves in several countries like France, Malaysia, Dubai, South Africa with services in tested sectors like consumer products, transportation, healthcare, defense apart from media, entertainment and communication.

15. Prana Studio Pvt. Ltd.

He specializes in many fields related to animation around the world including 3-D animation, short-form media, visual effects, hybrid films and nations like USA, Los Angeles etc.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

ભારતમાં ટોચની 15 એનિમેશન કંપનીઓ

 ભારતમાં ટોચની 15 એનિમેશન કંપનીઓ

જ્યાં વૈશ્વિક એનિમેશન ઉદ્યોગ દર વર્ષે ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે, ત્યારે ભારત પણ પાછળ નથી. ભારતમાં એનિમેશન ઉદ્યોગને પણ વિશ્વવ્યાપી ઓળખ મળી છે અને તે ઝડપથી વધી રહી છે.

એનિમેશન ઉદ્યોગમાં એનિમેશન, વેબ ડિઝાઇન, ગેમિંગ જેવા ઘણા ક્ષેત્રોનો સમાવેશ થાય છે અને તે ફિલ્મો, જાહેરાતો, ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો અને સીડીમાં વ્યાપકપણે ઈન્ટરનેટ, મોબાઈલ, ગેમ્સ, પીસી વગેરે જેવા ઘણા ક્ષેત્રોને સેવા આપે છે. અને તેમાં કોઈ શંકા નથી કે આ ક્ષેત્ર સતત વિકાસ જોઈ રહ્યું છે. અને ભારતમાં તેમજ વિશ્વવ્યાપી બજારમાં અપગ્રેડેશન.

ભારતની સૌથી પ્રતિષ્ઠિત અને ઉચ્ચ પ્રોફાઇલ એનિમેશન કંપનીઓની યાદીમાં સમાવેશ થાય છે

1. પેન્ટામીડિયા ગ્રાફિક્સ

સ્થાન: ચેન્નાઈ, પ્રોડક્શન હાઉસ - સિંગાપોર, મનીલા

સૌથી વધુ સ્વીકૃત સર્જનો: “ગુલિવર ટ્રાવેલ્સ” “ધ ફાઈવ વોરિયર્સ”, “પાંડવો” જેવી ફિલ્મો વિઝ્યુઅલ ઈફેક્ટ્સ, 2ડી અને 3ડી એનિમેશન, ફિલ્મ નિર્માણ અને પોસ્ટ પ્રોડક્શન સેવાઓ પ્રદાન કરે છે.

2. માયા એન્ટરટેઈનમેન્ટ

સ્થાપના વર્ષ: 1996

સ્થાન: મુંબઈમાં મુખ્ય મથક, એશિયા અને મધ્ય પૂર્વના અન્ય સ્થળોએ તાલીમ કેન્દ્રો

સૌથી વધુ સ્વીકૃત રચનાઓ: BBC, Google, Sony જેવી બ્રાન્ડ્સ માટે કામ કરે છે અને ધ મમી, સ્ટુઅર્ટ લિટલ અને બીજી ઘણી ફિલ્મોમાં કામ કર્યું છે.

તેમની પાસે લગભગ 400 કર્મચારીઓની સંખ્યા છે તેઓ વાર્ષિક આશરે 1 બિલિયનનું આવક વળતર ધરાવે છે જે તેમને એનિમેશન ઉદ્યોગમાં મોટું નામ બનાવે છે

3. ટૂન્ઝ એનિમેશન ઈન્ડિયા

સૌથી વધુ સ્વીકૃત સર્જનો: એનિમેશન શ્રેણી "ધ રીટર્ન ઓફ હનુમાન", "ધ એડવેન્ચર્સ ઓફ તેનાલી રામન"એ તેમને લોકપ્રિય બનાવ્યા છે. તેઓ મૂવીમાં સફળતાપૂર્વક 2D અને 3D નું મિશ્રણ કરવા માટે પણ ઓળખાય છે અને તેઓ ઘણી ટેલિવિઝન સિરિયલો માટે પણ કામ કરી રહ્યા છે. ટૂન્ઝના ગ્રાહકોમાં ડિઝની એક છે.

4. UTV Toonz

સ્થાપના વર્ષ: 2000

સ્થાન: મુંબઈ

કંપનીના અમેરિકા, યુરોપ અને કેનેડા અને અન્ય દેશોમાં પણ ગ્રાહકો છે. તેણે “સ્નો ક્વીન”, “ક્લૂટી એન્ડ ડમ્પલિંગ” જેવી કાર્ટૂન શ્રેણી માટે સેવાઓ ઓફર કરી છે; કેટલીક ખૂબ જ પ્રખ્યાત 3D અને એનિમેશન ફિલ્મો,

5. હાર્ટ એન્ટરટેઈનમેન્ટ

સ્થાન: આ હૈદરાબાદ સ્થિત કંપની છે

રચનાઓ: આ કંપનીએ વોલ્ટ ડિઝની જેવી પ્રતિષ્ઠિત ચેનલો સાથે કામ કર્યું છે. તેણે કાર્ટૂન ફિલ્મો માટે વ્યાપકપણે નામના મેળવી છે. “ક્રિપ્લ્ડ લેમ્બ”, “હિસ્ટરિયા” પણ એવી ફિલ્મો છે જેના માટે આ કંપનીએ કામ કર્યું છે.

6. નિપુણા સેવાઓ

સત્યમ કોમ્પ્યુટર સર્વિસીસની બીપીઓ પેટાકંપની નિપુના સર્વિસીસ લિ.એ યુએસ, ન્યુઝીલેન્ડ, જર્મની વગેરેની કંપનીઓ સાથે કામ કર્યું છે.

મુખ્ય મથક: ચેન્નાઈ

સૌથી વધુ સ્વીકૃત રચનાઓ: ભારત અને યુએસ અને જર્મન કંપનીઓની એનિમલ પ્લેનેટ ચેનલ સાથે કામ કરવું; ન્યુઝીલેન્ડના થીમ પાર્ક માટે અદ્ભુત એનિમેશન આધારિત મોડલ બનાવવું.

7. પદ્માલય ટેલિફિલ્મ્સ

તે ખૂબ જ લોકપ્રિય ઝી ટેલિફિલ્મ્સની પેટાકંપની છે. દક્ષિણ-એશિયન માર્કેટમાં તેમનો મોટો પ્રભાવ છે. તેમની કેટલીક નોંધપાત્ર કૃતિઓ 104 કાર્ટૂન એપિસોડ્સ અને યુએસ માટે મોન્ડોની લાઇબ્રેરી છે. તેમની પાસે કેટલીક લોકપ્રિય બ્રિટિશ એનિમેશન કંપનીઓ સાથે કામ કરવાનો અનુભવ પણ છે.

8. જાદુ વર્ક્સ

સ્થાન: બેંગલુરુ

સૌથી વધુ સ્વીકૃત સર્જનો: આ કંપની ભારતના એનિમેશન ઉદ્યોગમાં લોકકથા અને પૌરાણિક કાર્યક્રમોમાં કામ કરવા માટે જાણીતી છે. અમેરિકામાં પણ પ્રતિષ્ઠા ફેલાઈ છે.

9. ક્રેસ્ટ કોમ્યુનિકેશન્સ

સ્થાપના વર્ષ: 1990

સ્થાન: મુંબઈ, પ્રોડક્શન હાઉસ: કેલિફોર્નિયા

રચનાઓ અને કાર્યો: તેઓ યુકે અને યુએસ જેવા દેશોમાં સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. “જેકર્સ”, “સિલ્વેસ્ટર એન્ડ ધ મેજિક પેબલ”, ધ એડવેન્ચર્સ ઓફ પિગલી-વિંક્સ”,”શ્રેક” જેવી એનિમેશન સિરીઝ જીતનાર તેમના એવોર્ડે પણ કંપનીના એવોર્ડ જીત્યા છે.

10. સિલ્વરટૂન સ્ટુડિયો

સ્થાન: મુંબઈ

આ એનિમેશન સ્ટુડિયો કમ એનિમેશન કંપની ફિલ્મ “હનુમાન”, અમેરિકન ટેલિવિઝન કાર્યક્રમ “ધ એડવેન્ચર્સ ઓફ ફ્રોમ ધ બુક ઓફ વર્ચ્યુસ” માટે પ્રતિષ્ઠિત છે. આ કંપનીએ બ્રિટિશ અને યુકેના એનિમેશન સ્ટુડિયો સાથે પણ કામ કર્યું છે.

11. બુએના વિસ્ટા ઇન્ટરનેશનલ (ભારત)

મૂળભૂત રીતે મુંબઈમાં સ્થિત, આ પેટાકંપની વોલ્ટ ડિઝની દ્વારા 2012 માં શરૂ કરવામાં આવી હતી.

તે વોલ્ટ ડિઝની કંપનીની ભારતીય પેટાકંપની છે અને તે ભારતની ટોચની એનિમેશન કંપનીઓમાંની એક છે. તે યશરાજ ફિલ્મ્સ, યુટીવી વગેરે સાથે મળીને કામ કરી રહી છે.

12. રિલાયન્સ મીડિયાવર્કસ

સમગ્ર વિશ્વમાં અનેક મીડિયા અને ફિલ્મને સેવા આપતી ભારતની અગ્રણી મનોરંજન કંપનીઓમાંની એક. કંપની પાસે 2D, 3D વિઝ્યુઅલ ઇફેક્ટ્સ, ડિજિટલ વિતરણ, પોસ્ટ પ્રોડક્શન અને ઘણું બધું જેવી સેવાઓ છે.

13. ફ્યુચર થોટ પ્રોડક્શન્સ

ફિલ્મ, વેબ, ટેલિવિઝન અને મોબાઈલ જેવા વિવિધ ક્ષેત્રોમાં યોગદાન આપતી, આ ભારતની ટોચની એનિમેશન કંપનીઓમાંની એક છે.

14. ટાટા Elxsi લિમિટેડ

ટાટા ગ્રૂપની પેટાકંપની કે જે ફ્રાંસ, મલેશિયા, દુબઈ, દક્ષિણ આફ્રિકા જેવા ઘણા દેશોમાં મીડિયા, મનોરંજન અને સંચાર સિવાય કન્ઝ્યુમર પ્રોડક્ટ્સ, ટ્રાન્સપોર્ટેશન, હેલ્થકેર, ડિફેન્સ જેવા ચકાસાયેલ ક્ષેત્રોમાં સેવાઓ સાથે સેવા આપે છે.

15. પ્રાણ સ્ટુડિયો પ્રા. લિ.

તેઓ 3-ડી એનિમેશન, શોર્ટ-ફોર્મ મીડિયા, વિઝ્યુઅલ ઇફેક્ટ્સ, હાઇબ્રિડ ફિલ્મો અને યુ.એસ.એ., લોસ એન્જલસ વગેરે જેવા રાષ્ટ્રો સહિત વિશ્વભરમાં એનિમેશન સાથે સંબંધિત ઘણા ક્ષેત્રોમાં નિષ્ણાત છે.

Read More »

Reluctance to eat and lack of appetite is a sign of this serious disease, if you are experiencing these symptoms, talk to your doctor.

 Reluctance to eat and lack of appetite is a sign of this serious disease, if you are experiencing these symptoms, talk to your doctor.

Sudden loss of appetite: To stay healthy our body needs complete nutrition, which comes from the food we eat. That's why doctors advise us to take food from time to time, so that your body gets all the nutrients on time. But it has been seen many times that some people lose their appetite, which is a common problem and often due to some disturbance in the digestive system. However, if your digestion is fine and yet you don't feel hungry or feel like eating, it could be an eating disorder. If you or someone in your family has no appetite or doesn't feel like eating or drinking, it could be an eating disorder called anorexia nervosa.

Anorexia can be severe

This eating disorder is not common but can be a serious disease. In fact, a person suffering from this disorder becomes unusually concerned about his weight. Because of concern about being overweight, people with this disorder reduce their food intake and exercise excessively. Many times they don't even realize that their weight is already normal and they don't need to lose weight.

Identify these symptoms

If you are experiencing the following symptoms along with loss of appetite or lack of food, it may be anorexia nervosa disorder –

Keep an eye on calorie intake

Taking more laxatives

There are mood swings

Changes in behavior (being more angry or calm)

Weakness of the body

Exercising a lot

Becoming addicted to alcohol or other drugs

Rapid body weight loss

When to Talk to a Doctor

If your appetite is gone, wait two to three days and try other home remedies to increase your appetite. If you do not get relief in two-three days, you should consult a good doctor and tell him about your problem. On the other hand, if you are experiencing the above symptoms along with loss of appetite, you should talk to a doctor as soon as possible.

Eating disorders require treatment

People often think of eating disorders as a common problem, but let us tell you that it is very important to get it treated as soon as possible. Because this disorder has a profound effect on a person's mental health, symptoms such as weight loss, weakness and fatigue are also seen due to lack of proper diet. Sometimes this causes other types of diseases in the body.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

ખાવામાં મન ન લાગવું અને ભૂખ ન લાગવી એ આ ગંભીર રોગની નિશાની છે, જો તમને આ લક્ષણો દેખાઈ રહ્યા હોય તો ડોક્ટર સાથે વાત કરો

ખાવામાં મન ન લાગવું અને ભૂખ ન લાગવી એ આ ગંભીર રોગની નિશાની છે, જો તમને આ લક્ષણો દેખાઈ રહ્યા હોય તો ડોક્ટર સાથે વાત કરો

અચાનક ભૂખ ન લાગવી: સ્વસ્થ રહેવા માટે આપણા શરીરને સંપૂર્ણ પોષણની જરૂર હોય છે, જે આપણે જે ખોરાક લઈએ છીએ તેમાંથી આવે છે. એટલા માટે ડૉક્ટરો અમને સમય સમય પર ખોરાક લેવાની સલાહ આપે છે, જેથી તમારા શરીરને સમયસર તમામ પોષણ મળે. પરંતુ ઘણી વખત એવું જોવામાં આવ્યું છે કે કેટલાક લોકોને ભૂખ લાગવાનું બંધ થઈ જાય છે, જે એક સામાન્ય સમસ્યા છે અને ઘણી વખત પાચનતંત્રની કેટલીક ગરબડને કારણે. જો કે, જો તમારું પાચન બરાબર છે અને તેમ છતાં તમને ભૂખ નથી લાગતી અથવા ખાવાનું મન થતું નથી, તો તે ખાવાની વિકૃતિ હોઈ શકે છે. જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ભૂખ ન લાગતી હોય અથવા ખાવા-પીવાનું મન ન થતું હોય, તો તે ઍનોરેક્સિયા નર્વોસા નામની ઈટીંગ ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે.

એનોરેક્સિયા ગંભીર હોઈ શકે છે

આ ઈટિંગ ડિસઓર્ડર સામાન્ય નથી પણ ગંભીર રોગ પણ હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આ ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિ તેના વજનને લઈને અસામાન્ય રીતે ચિંતા કરવા લાગે છે. વધારે વજનની ચિંતાને કારણે, આ ડિસઓર્ડરથી પીડિત લોકો તેમના ખોરાકનું પ્રમાણ ઓછું કરે છે અને વધુ પડતી કસરત કરે છે. ઘણી વખત તેઓ એ પણ સમજી શકતા નથી કે તેમનું વજન પહેલેથી જ સામાન્ય છે અને તેમને વજન ઘટાડવાની જરૂર નથી.

આ લક્ષણોને ઓળખો

જો તમને ભૂખ ન લાગવી અથવા ખોરાકની અછત સાથે નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે, તો તે એનોરેક્સિયા નર્વોસા ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે -

કેલરીની માત્રા પર નજર રાખવી

વધુ રેચક લેવું

મૂડ સ્વિંગ હોય છે

વર્તનમાં ફેરફાર (વધુ ગુસ્સો અથવા શાંત હોવો)

શરીરની નબળાઈ

ખૂબ જ કસરત કરવી

દારૂ અથવા અન્ય દવાઓના વ્યસની બની જવું

ઝડપી શરીરના વજનમાં ઘટાડો

ડૉક્ટર સાથે ક્યારે વાત કરવી

જો તમારી ભૂખ મરી ગઈ હોય, તો બે થી ત્રણ દિવસ રાહ જુઓ અને તમારી ભૂખ વધારવા માટે અન્ય ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો. જો તમને બે-ત્રણ દિવસમાં રાહત ન મળે, તો તમારે કોઈ સારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તેમને તમારી સમસ્યા વિશે જણાવવું જોઈએ. બીજી બાજુ, જો તમને ભૂખ ન લાગવાની સાથે ઉપરોક્ત લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

ઇટિંગ ડિસઓર્ડર સારવાર જરૂરી છે

લોકો મોટાભાગે ઈટીંગ ડિસઓર્ડરને એક સામાન્ય સમસ્યા માને છે, પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે તેનો જલ્દીથી જલ્દી ઈલાજ કરાવવો ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે આ ડિસઓર્ડર વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે તેમજ યોગ્ય આહાર ન લેવાને કારણે વજન ઘટવું, નબળાઈ અને થાક જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. ક્યારેક આનાથી શરીરમાં અન્ય પ્રકારની બીમારીઓ પણ થાય છે.

Read More »

These 5 Symptoms Spotted During Bowel Tells Piles In Just 5 Minutes! Know the common symptoms experienced in hemorrhoids

 These 5 Symptoms Spotted During Bowel Tells Piles In Just 5 Minutes! Know the common symptoms experienced in hemorrhoids

Warning Signs of Piles: Currently, there are many such diseases, which are directly related to your lifestyle. One of these is piles, also known as piles in Hindi language. This disease is also fatal as it can prove fatal for you if not treated in time. There are two types of pillars, including cloudy and bloody pillars. It is not that the disease itself makes you a victim, but its symptoms appear much earlier. Let us tell you about such symptoms of piles, which you can recognize in 5 minutes and motivate yourself to seek treatment and save yourself before the situation worsens.

1- Constipation

If your stomach has not cleared for the past several days or if constipation continues for several days, you are at risk of piles. In fact, because of constipation, often the stomach does not clear and you are not able to relieve yourself openly, due to which food starts to accumulate inside the intestine and you start to have this problem. So cleaning the stomach is very important

2- Hard stool

Whenever your stomach is not clean, the stool hardens, causing the skin around the anus to become cut. Due to which blood starts flowing. Your food and drink is also a major responsible factor behind the hardness of stool. So, avoid eating refined flour, fried and fried foods and start drinking water immediately whenever you feel that the stool is getting hard.

3-Pain in the anus

Many times during defecation you experience severe pain in the stool area. This is also a common symptom of hemorrhoids. In fact, when the stool becomes hard, you experience severe pain during defecation. Apart from this, sometimes this happens due to pressure. So don't ignore this feature.

4-Itching in the anus

If you experience severe itching or pain during bowel movements, you may be suffering from piles. Severe itching in the stool is a sign of piles. So, if you feel this symptom, go to the doctor immediately.

5-Bleeding in stool

The most accurate sign of piles is blood in the stool. When food breaks down in your intestines, you may have difficulty passing stool, including hard stools. When you start bleeding during bowel movements, know that you are a victim of piles. So, don't ignore this feature as a little carelessness can become a problem for you.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

શૌચ દરમિયાન જોવા મળે છે આ 5 લક્ષણો માત્ર 5 મિનિટમાં જ પાઈલ્સ જણાવે છે! હેમોરહોઇડ્સમાં અનુભવાતા સામાન્ય લક્ષણો જાણો

 શૌચ દરમિયાન જોવા મળે છે આ 5 લક્ષણો માત્ર 5 મિનિટમાં જ પાઈલ્સ જણાવે છે! હેમોરહોઇડ્સમાં અનુભવાતા સામાન્ય લક્ષણો જાણો

પાઈલ્સ ના ચેતવણી ચિહ્નો: હાલમાં, આવા ઘણા રોગો છે, જેનો સીધો સંબંધ તમારી જીવનશૈલી સાથે છે. આમાંથી એક પાઈલ્સ છે, જેને હિન્દી ભાષામાં પાઈલ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ રોગ જીવલેણ પણ છે કારણ કે જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે તમારા માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. ત્યાં બે પ્રકારના થાંભલાઓ છે, જેમાં વાદળછાયું અને લોહિયાળ થાંભલાઓનો સમાવેશ થાય છે. એવું નથી કે આ રોગ તમને જાતે જ શિકાર બનાવે છે, પરંતુ તેના લક્ષણો ઘણા વહેલા દેખાવા લાગે છે. ચાલો અમે તમને પાઈલ્સ ના આવા લક્ષણો વિશે જણાવીએ, જેને તમે 5 મિનિટમાં ઓળખી શકો છો અને તમારી જાતને સારવાર માટે પ્રેરિત કરી શકો છો અને પરિસ્થિતિ વધુ બગડે તે પહેલા તમારી જાતને બચાવી શકો છો.

1- કબજિયાત થવી 

જો છેલ્લા ઘણા દિવસોથી તમારું પેટ સાફ નથી થતું અથવા જો કબજિયાત ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમને પાઈલ્સનું જોખમ છે. વાસ્તવમાં, કબજિયાતને કારણે ઘણીવાર પેટ સાફ નથી થતું અને તમે ખુલ્લેઆમ તાજગી મેળવી શકતા નથી, જેના કારણે આંતરડાની અંદર ખોરાક જમા થવા લાગે છે અને તમને આ સમસ્યા થવા લાગે છે. તેથી પેટ સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે

2- સખત સ્ટૂલ

જ્યારે પણ તમારું પેટ સાફ નથી હોતું ત્યારે મળ સખત થઈ જાય છે, જેના કારણે ગુદા વિસ્તારની ત્વચા કપાઈ જાય છે. જેના કારણે લોહી વહેવા લાગે છે. મળની કઠિનતા પાછળ ક્યાંક ને ક્યાંક તમારું ખાવા-પીવાનું પણ એક મોટું જવાબદાર પરિબળ છે. તેથી, રિફાઈન્ડ લોટ, તળેલા અને તળેલા ખોરાક ખાવાનું ટાળો અને જ્યારે પણ તમને લાગે કે મળ સખત થઈ રહ્યો છે, તો તરત જ પાણી પીવાનું શરૂ કરો.

3-ગુદામાં દુખાવો

ઘણી વખત શૌચ દરમિયાન તમને સ્ટૂલ વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ પણ હરસનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે. હકીકતમાં, જ્યારે સ્ટૂલ સખત થઈ જાય છે, ત્યારે તમે શૌચ દરમિયાન તીવ્ર પીડા અનુભવો છો. આ સિવાય ક્યારેક દબાણને કારણે પણ આવું થાય છે. તેથી આ લક્ષણને અવગણશો નહીં.

4-ગુદામાં ખંજવાળ

જો તમને આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન તીવ્ર ખંજવાળ અથવા દુખાવો થાય છે, તો ચોક્કસપણે તમે પાઇલ્સની સમસ્યાનો શિકાર બની શકો છો. સ્ટૂલના ભાગમાં તીવ્ર ખંજવાળ એ થાંભલાની નિશાની છે. તેથી, જો તમને આ લક્ષણ લાગે, તો તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ.

5-સ્ટૂલમાં રક્તસ્ત્રાવ

થાંભલાઓની સૌથી સચોટ નિશાની એ સ્ટૂલમાં લોહી છે. જ્યારે તમારા આંતરડામાં ખોરાકનું વિઘટન થાય છે, ત્યારે તમને સ્ટૂલ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, જેમાં સ્ટૂલ સખત થવાનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમને આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન લોહી નીકળવા લાગે તો સમજવું કે તમે પાઈલ્સનો શિકાર થઈ ગયા છો. તેથી, આ લક્ષણને અવગણશો નહીં કારણ કે થોડી બેદરકારી તમારા માટે સમસ્યા બની શકે છે.

Read More »

If your cough is an allergic reaction or a covid cough, understand the difference between these symptoms

 If your cough is an allergic reaction or a covid cough, understand the difference between these symptoms

Symptoms of Covid Cough: Minor problems like sore throat, cold-cough and runny nose can be symptoms of Covid-19 infection. Apart from this, red eyes and loss of ability to smell or taste are also considered serious symptoms of Kovid-19 infection. But, doctors and experts claim that now due to Kovid infection, such symptoms are rarely seen in patients. However, cough problem is still an important symptom with covid infection and it is also a matter of concern as in most cases people find it difficult to differentiate between normal cough and covid cough. (Difference between symptoms of covid cough and common cough)

Symptoms of covid cough can be dry cough

According to experts, severe cough problem can also be covid cough. A covid cough is a problem that can persist for several days or even a few weeks. It is similar to dry cough and this dry cough has emerged as an important symptom in many covid infected. Cough caused by covid cough may show such symptoms-

It is similar to a dry cough, in which the sufferer may experience a lot of pain and discomfort, and as the cough becomes chronic, the problem also becomes severe.

In cough, along with pain and discomfort in the patient's throat, his voice and breathing process also changes.

At the same time, in this type of cough, some people have a continuous cough, due to which the person is badly tired.

What to do after symptoms appear?

When confirmed to have Covid cough based on symptoms, the patient should self-isolate. Covid-19 can easily spread from person to person through the air. Medicines and home remedies can be consumed as per the doctor's advice, as the weather is changing and affects the health of people in such conditions. In the cold season, the problem of cold-cough and allergy increases, so people should pay attention to this and take precautions. So that the infection can be prevented from spreading to other people.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

તમારી ઉધરસ એ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા કોવિડ ઉધરસ છે, આ લક્ષણોનો તફાવત સમજો

 તમારી ઉધરસ એ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા કોવિડ ઉધરસ છે, આ લક્ષણોનો તફાવત સમજો

કોવિડ ઉધરસના લક્ષણો: ગળામાં દુખાવો, શરદી-ઉધરસ અને વહેતું નાક જેવી નાની સમસ્યાઓ કોવિડ-19 ચેપના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ સિવાય આંખોનું લાલ થવું અને સૂંઘવાની કે સ્વાદ લેવાની ક્ષમતા ગુમાવવી એ પણ કોવિડ-19 ચેપના ગંભીર લક્ષણો માનવામાં આવે છે. પરંતુ, ડોકટરો અને નિષ્ણાતોનો દાવો છે કે હવે કોવિડ ચેપને કારણે દર્દીઓમાં આવા લક્ષણો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જો કે, કોવિડ ચેપ સાથે ઉધરસની સમસ્યા હજુ પણ એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ છે અને તે ચિંતાનો વિષય પણ છે કારણ કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં લોકોને સામાન્ય ઉધરસ અને કોવિડ ઉધરસ વચ્ચે તફાવત કરવો મુશ્કેલ લાગે છે. (હિન્દીમાં કોવિડ ઉધરસ અને સામાન્ય ઉધરસના લક્ષણો વચ્ચેનો તફાવત)

કોવિડ ઉધરસના લક્ષણો સૂકી ઉધરસ હોઈ શકે છે

નિષ્ણાતોના મતે, ગંભીર ઉધરસની સમસ્યા કોવિડ કફ પણ હોઈ શકે છે. કોવિડ ઉધરસ એ એક સમસ્યા છે જે ઘણા દિવસો અથવા તો થોડા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે. તે સૂકી ઉધરસ જેવું જ છે અને ઘણા કોવિડ સંક્રમિતોમાં આ સૂકી ઉધરસ એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ તરીકે ઉભરી આવી છે. કોવિડ કફથી થતી ઉધરસમાં આવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે-

તે સૂકી ઉધરસ જેવું છે, જેમાં પીડિતને ખૂબ જ દુખાવો અને અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે અને જેમ જેમ ઉધરસ ક્રોનિક થઈ જાય છે, તેમ આ સમસ્યા પણ ગંભીર બની જાય છે.

ઉધરસમાં, દર્દીના ગળામાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા સાથે, તેના અવાજ અને શ્વાસની પ્રક્રિયામાં પણ ફેરફાર થાય છે.

તે જ સમયે, આ પ્રકારની ઉધરસમાં, કેટલાક લોકોને સતત ખાંસી આવે છે , જેના કારણે વ્યક્તિ ખરાબ રીતે થાકી જાય છે.

લક્ષણો દેખાય પછી શું કરવું?

જ્યારે લક્ષણોના આધારે કોવિડ ઉધરસ હોવાની પુષ્ટિ થાય છે, ત્યારે દર્દીએ પોતાને અલગ રાખવું જોઈએ. કોવિડ કફ હવા દ્વારા વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં સરળતાથી ફેલાઈ શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ અને ઘરગથ્થુ ઉપચારનું સેવન કરી શકાય છે, કારણ કે હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે અને આવી સ્થિતિમાં લોકોના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. ઠંડીની ઋતુમાં શરદી-ખાંસી અને એલર્જીની સમસ્યા વધી જાય છે, તેથી લોકોએ આ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ અને સાવચેતી રાખવી જોઈએ. જેથી ચેપને અન્ય લોકોમાં ફેલાતો અટકાવી શકાય.

Read More »

For people suffering from these 4 diseases, cheese is like poison, if you forget to consume it, do this

 For people suffering from these 4 diseases, cheese is like poison, if you forget to consume it, do this

Disadvantages of Paneer: The festive season is here, people are making innovative desserts at home. But it has been observed that nowadays people rarely like sweet food and mostly eat salty things. Whenever any dish is prepared at home, paneer curry is definitely made. By the way, paneer is a healthy option as it is rich in protein, minerals and calcium. But paneer is not necessarily a healthy option for everyone. There are certain diseases that cheese is like poison to those suffering from it. In this article, we are going to tell you about it, so that you can keep yourself healthy and safe this season of festivities and sweets. Let's know which diseases people suffering from should not eat cheese. (Who should not eat cheese)

1. Severe diarrhea

Cheese is not a good option at all for people with severe diarrhea. However, it's not that you can't eat paneer at all, but excessive consumption of paneer can aggravate problems like diarrhea. Diarrhea can cause dehydration in the body and in some rare cases it can even lead to death. So, for people suffering from severe diarrhea, cheese is nothing less than poison.

2. Allergies

Some people are allergic to milk or milk products, for whom cheese is not a safe option at all. People suffering from lactose intolerance often eat paneer curry, after which they face many problems.

3. Heart diseases

Cheese is also not a good option for heart disease patients. Cheese is high in fat, which is not good for a heart disease patient. However, some research has also found that consuming cottage cheese is good for the heart, but consuming too much can be harmful. If you have any heart related problem and want to consume cheese, definitely talk to the doctor about it.

4. Digestive diseases

If your digestion is bad and you cannot digest even light food properly, then realize that cheese is poison for you. Consuming too much cheese also worsens your digestion. Instead, its consumption causes symptoms like abdominal pain, vomiting and diarrhoea.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

આ 4 બીમારીઓથી પીડિત લોકો માટે પનીર ઝેર સમાન છે, ભૂલીને તેનું સેવન કરો તો કરો આ કામ

 આ 4 બીમારીઓથી પીડિત લોકો માટે પનીર ઝેર સમાન છે, ભૂલીને તેનું સેવન કરો તો કરો આ કામ

પનીરના ગેરફાયદા: તહેવારોની સિઝન આવી ગઈ છે, લોકો પોતાના ઘરમાં અવનવી મીઠાઈઓ બનાવી રહ્યા છે. પરંતુ એવું જોવામાં આવ્યું છે કે આજકાલ લોકો ભાગ્યે જ મીઠો ખોરાક પસંદ કરે છે અને મોટે ભાગે ખારી વસ્તુઓ ખાય છે. જ્યારે પણ ઘરે કોઈ વાનગી તૈયાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે પનીર કરી ચોક્કસ બનાવવામાં આવે છે. બાય ધ વે, પનીર એક હેલ્ધી ઓપ્શન છે, કારણ કે તેમાં પ્રોટીન, મિનરલ્સ અને કેલ્શિયમ પૂરતા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. પરંતુ એવું જરૂરી નથી કે પનીર દરેક માટે હેલ્ધી ઓપ્શન હોય. કેટલીક એવી બીમારીઓ છે જેનાથી પીડિત લોકો માટે ચીઝ ઝેર સમાન છે. આ લેખમાં, અમે તમને આ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેથી તમે તહેવારો અને મીઠાઈઓની આ સિઝનમાં તમારી જાતને સ્વસ્થ અને સુરક્ષિત રાખી શકો. આવો જાણીએ કઈ બીમારીઓથી પીડિત લોકોએ ચીઝ ન ખાવી જોઈએ. (કોણે પનીર ન ખાવું જોઈએ)

1. ગંભીર ઝાડા

ગંભીર ઝાડાવાળા લોકો માટે પનીર બિલકુલ સારો વિકલ્પ નથી. જો કે, એવું નથી કે તમે પનીર બિલકુલ ખાઈ શકતા નથી, પરંતુ પનીરનું વધુ પડતું સેવન ડાયેરિયા જેવી સમસ્યાને વધુ અસર કરી શકે છે. અતિસારને કારણે શરીરમાં પાણીની કમી થઈ શકે છે અને કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં તે મૃત્યુ તરફ પણ દોરી શકે છે. તેથી, ગંભીર ઝાડાથી પીડિત લોકો માટે, પનીર ઝેરથી ઓછું નથી.

2. એલર્જી

કેટલાક લોકોને દૂધ અથવા દૂધની બનાવટોથી એલર્જી હોય છે, જેમના માટે ચીઝ બિલકુલ સલામત વિકલ્પ નથી. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પીડિત લોકો ઘણીવાર પનીર કરી ખાય છે, જેના પછી તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

3. હૃદયના રોગો

હૃદય રોગના દર્દીઓ માટે પણ પનીર સારો વિકલ્પ નથી. પનીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે હૃદય રોગના દર્દી માટે સારું નથી. જો કે, કેટલાક સંશોધનમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે કુટીર ચીઝનું સેવન હૃદય માટે સારું છે, પરંતુ વધુ પડતા સેવનથી નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમને હૃદય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા છે અને તમે પનીરનું સેવન કરવા માંગો છો, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે ચોક્કસ વાત કરો.

4. પાચન રોગો

જો તમારી પાચનક્રિયા ખરાબ છે અને તમે હળવો ખોરાક પણ યોગ્ય રીતે પચાવી શકતા નથી, તો સમજી લો કે પનીર તમારા માટે ઝેર છે. પનીરનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમારું પાચન પણ ખરાબ થાય છે. તેના બદલે, તેનું સેવન કરવાથી પેટમાં દુખાવો, ઉલ્ટી અને ઝાડા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

Read More »

Start drinking these 3 juices before winter starts, you won't need a doctor for the whole season

 Start drinking these 3 juices before winter starts, you won't need a doctor for the whole season

What to Drink in Winters: Everyone breathes a sigh of relief when the cold weather sets in after the scorching heat of summer. But this sigh of relief lasts only until the cold comes. The cold weather is no less disturbing, not only severe cold causes pain, but also there are many diseases that do not leave the chase in the winter season. But these diseases can be avoided by making some changes in your diet. Today we advise you to include 3 such juices in your diet, which will keep your physical health and also many diseases at bay. In this article we will know about such special types of juice, by consuming it regularly you will not need to go to the doctor throughout the season. (Health Tips in Winter)

1. Carrot and beetroot juice

Many people like to drink carrot and beet juice in winter season, as it is very healthy. Regular consumption of this juice boosts the immune system of the body very quickly and can also prevent other skin related problems. Carrots and beetroot contain sufficient amount of fiber, which keeps constipation at bay. Along with this, many vitamins present in it also keep away skin related diseases.

2. Orange and basil juice

The juice made from a mixture of orange and basil is considered no less than an Ayurvedic herb. It boosts the body's immune system, which reduces the risk of many types of infections, etc. Orange juice contains a variety of vitamins, while basil contains many special antioxidants, which provide many benefits to the body.

3. Cucumber and spinach juice

In winter season we mostly eat heavy food, which increases the risk of stomach related diseases. In such a situation, this juice made from a mixture of cucumber and spinach is very beneficial. Along with being rich in fiber, it also contains iron and many other nutrients, which help protect us from diseases.

The right time to drink

However, you can consume any of these juices at any time without any side effects. This is because this juice is completely natural. However, some people believe that this juice should be drunk in the morning on an empty stomach to prevent stomach diseases and boost the body's immunity.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

શિયાળો શરૂ થાય તે પહેલા આ 3 જ્યુસ પીવાનું શરૂ કરી દો, આખી સીઝનમાં ડોક્ટરની જરૂર નહીં પડે

 શિયાળો શરૂ થાય તે પહેલા આ 3 જ્યુસ પીવાનું શરૂ કરી દો, આખી સીઝનમાં ડોક્ટરની જરૂર નહીં પડે

શિયાળામાં શું પીવું: ઉનાળાના આકરા તાપ પછી જ્યારે ઠંડીનું આગમન થાય છે ત્યારે દરેક વ્યક્તિએ રાહતનો શ્વાસ લીધો હતો. પરંતુ રાહતનો આ નિસાસો ઠંડી આવે ત્યાં સુધી જ રહે છે. ઠંડીનું વાતાવરણ પણ ઓછું પરેશાન કરતું નથી, એટલું જ નહીં તીવ્ર ઠંડીથી પીડા થાય છે, સાથે જ એવી ઘણી બીમારીઓ છે જે શિયાળાની ઋતુમાં પીછો છોડતી નથી. પરંતુ તમારા આહારમાં થોડો ફેરફાર કરીને આ રોગોથી બચી શકાય છે. આજે અમે તમને તમારા આહારમાં આવા 3 જ્યુસનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ, જે તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને અનેક રોગોને પણ દૂર રાખશે. આ લેખમાં આપણે જાણીશું આવા ખાસ પ્રકારના જ્યુસ, તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમારે આખી સિઝનમાં ડોક્ટર પાસે જવાની જરૂર નહીં પડે. (શિયાળામાં આરોગ્ય ટિપ્સ)

1. ગાજર અને બીટરૂટનો રસ

ઘણા લોકો શિયાળાની ઋતુમાં ગાજર અને બીટનો રસ પીવાનું પસંદ કરે છે, કારણ કે તે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. આ જ્યૂસને નિયમિત પીવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ ઝડપી બને છે અને સાથે જ ત્વચા સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. ગાજર અને બીટરૂટમાં પર્યાપ્ત માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે કબજિયાતને દૂર રાખે છે. આ સાથે તેમાં રહેલા ઘણા વિટામિન્સ ત્વચા સંબંધિત બીમારીઓને પણ દૂર રાખે છે.

2. નારંગી અને તુલસીનો રસ

નારંગી અને તુલસીના મિશ્રણથી બનેલો જ્યુસ કોઈ આયુર્વેદિક ઔષધિથી ઓછો માનવામાં આવતો નથી. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે, જે ઘણા પ્રકારના ચેપ વગેરેનું જોખમ ઘટાડે છે. નારંગીના રસમાં અનેક પ્રકારના વિટામીન જોવા મળે છે, જ્યારે તુલસીમાં ઘણા ખાસ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે.

3. કાકડી અને પાલકનો રસ

શિયાળાની ઋતુમાં આપણે મોટાભાગે ભારે ખોરાક ખાઈએ છીએ, જેનાથી પેટ સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં કાકડી અને પાલકના મિશ્રણથી બનેલો આ જ્યુસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોવાની સાથે આયર્ન અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો પણ મળી આવે છે, જે આપણને બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.

પીવાનો યોગ્ય સમય

જો કે, તમે કોઈપણ સમયે આમાંથી કોઈપણ રસનું સેવન કરી શકો છો અને તેની કોઈપણ પ્રકારની આડઅસર થતી નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે આ રસ સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે. જો કે, કેટલાક લોકો માને છે કે પેટના રોગોથી બચવા અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, આ જ્યુસ સવારે ખાલી પેટ પીવું જોઈએ.

Read More »

Eat these 5 foods you need in dengue fever, your platelet count will increase rapidly

 Eat these 5 foods you need in dengue fever, your platelet count will increase rapidly

Diet to Increase Platelets in Dengue Fever - Diet to Increase Platelets in Dengue Fever

Dengue outbreak is increasing rapidly in various cities and villages of the country. The number of dengue fever patients in hospitals is increasing. In such a situation, it is important that you protect yourself from dengue fever and also take measures to avoid dengue-causing mosquitoes. To avoid dengue, keep your immune system strong and don't let the dirt around you repel mosquitoes. Apart from this, if you are suffering from dengue fever and taking medicines, you should include foods in your diet, which will help you to increase platelet count and also provide relief from fever. Here we are telling you about 5 such types of food.

liquid substance

Consuming plenty of fluids or drinking water is beneficial in dengue fever. Decoctions, herbal teas, soups, coconut water, lemonade, buttermilk etc. are beneficial for improving platelet count. They prevent dehydration and balance electrolytes, detoxify the body and strengthen the immune system.

Eat fruit in dengue fever

Including seasonal fruits like jamun, pear, plum, peach, papaya, apple and pomegranate in the diet is very beneficial in dengue fever. It contains nutrients like vitamin A, vitamin C and fiber, and antioxidants improve digestion. This strengthens the immune system.

Vegetables are beneficial in dengue fever

For patients suffering from dengue fever, various seasonal vegetables help increase platelets and speed up recovery. Green leafy vegetables provide the body with vitamin A, vitamin C as well as zinc, magnesium and other minerals and antioxidants to boost the immune system.

Spices useful in dengue fever

Indian spices have always been effective in curing diseases. Spices like turmeric, ginger, garlic, black pepper, cinnamon, cardamom and nutmeg work as herbs. They have antibacterial, anti-inflammatory, anti-fungal, anti-viral and antimicrobial properties. Which is most helpful in strengthening the immune system. Including such foods in the diet gives quick relief from diseases.

Dengue fever and probiotics

Probiotics are considered to be the most beneficial for the stomach, they contain good bacteria that improve our digestive system and also strengthen the immune system. The main sources of probiotics are yogurt, buttermilk, cottage cheese, soybeans and kombucha etc.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો

Read More »

ડેન્ગ્યુ તાવમાં જરૂર ખાઓ આ 5 ખોરાક, તમારા પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા ઝડપથી વધશે

 ડેન્ગ્યુ તાવમાં જરૂર ખાઓ આ 5 ખોરાક, તમારા પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા ઝડપથી વધશે

ડેન્ગ્યુ તાવમાં પ્લેટલેટ્સ વધારવા માટેનો આહાર - ડેન્ગ્યુ તાવમાં પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવા માટે આહાર

દેશના વિવિધ શહેરો અને ગામડાઓમાં ડેન્ગ્યુનો પ્રકોપ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. હોસ્પિટલોમાં ડેન્ગ્યુ તાવના દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી જાતને ડેન્ગ્યુ તાવથી બચાવો અને ડેન્ગ્યુ પેદા કરતા મચ્છરોથી બચવાના ઉપાયો પણ કરો. ડેન્ગ્યુથી બચવા માટે, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખો અને તમારી આસપાસની ગંદકીને મચ્છરોને ભગાડવા ન દો. આ સિવાય જો તમે ડેન્ગ્યુ તાવથી પીડિત છો અને દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો તમારે તમારા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, જે તમને પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવામાં મદદ કરશે અને તાવથી પણ રાહત આપશે. અહીં અમે તમને આવા જ 5 પ્રકારના ફૂડ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

પ્રવાહી પદાર્થ

ડેન્ગ્યુ તાવમાં પુષ્કળ પ્રવાહી લેવું અથવા પાણી પીવું ફાયદાકારક છે. ઉકાળો, હર્બલ ટી, સૂપ, નારિયેળ પાણી, લીંબુનું શરબત, છાશ વગેરે પ્લેટલેટ કાઉન્ટ સુધારવા માટે ફાયદાકારક છે. તેઓ ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરે છે, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે

ડેન્ગ્યુ તાવમાં ફળ ખાઓ 

ડેન્ગ્યુના તાવમાં જામુન, નાસપતી, આલુ, આલૂ, પપૈયા, સફરજન અને દાડમ જેવા મોસમી ફળોનો આહારમાં સમાવેશ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી અને ફાઇબર જેવા પોષક તત્વો હોય છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટો પાચનમાં સુધારો કરે છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

ડેન્ગ્યુ તાવમાં શાકભાજી ફાયદાકારક છે

ડેન્ગ્યુ તાવથી પીડિત દર્દીઓ માટે, વિવિધ મોસમી શાકભાજી પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં અને પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી કરવામાં મદદ કરે છે. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી શરીરને વિટામિન A, વિટામિન C તેમજ ઝિંક, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રદાન કરે છે

ડેન્ગ્યુ તાવમાં ઉપયોગી મસાલા

ભારતીય મસાલા હંમેશા રોગોને દૂર કરવામાં અસરકારક રહ્યા છે. હળદર, આદુ, લસણ, કાળા મરી, તજ, એલચી અને જાયફળ જેવા મસાલા ઔષધિઓ તરીકે કામ કરે છે. તેમની પાસે એન્ટિબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-ફંગલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે. જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં સૌથી વધુ મદદરૂપ છે. આહારમાં આવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવાથી રોગોથી જલ્દી રાહત મળે છે. 

ડેન્ગ્યુ તાવ અને પ્રોબાયોટીક્સ

પ્રોબાયોટીક્સને પેટ માટે સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, તેમાં સારા બેક્ટેરિયા હોય છે જે આપણી પાચનતંત્રને સુધારે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે.પ્રોબાયોટીક્સના મુખ્ય સ્ત્રોત દહીં, છાશ, કોટેજ ચીઝ, સોયાબીન અને કોમ્બુચા વગેરે છે.

Read More »

Which oil should be applied to strengthen bones? Know 5 oils and their benefits

 Which oil should be applied to strengthen bones? Know 5 oils and their benefits

Bone Strengthening Oil: Do you suffer from pain in your bones and stiffness in your joints. Actually, this happens due to lack of moisture in the joints. In fact, when the joints lack moisture, friction between the joints increases and bone pain increases. In such cases, massaging the bones with the help of some oil helps in keeping the joints moist and making them stronger. So let us tell you about some oils that can work effectively to strengthen bones.

1. Sesame oil

Along with anti-inflammatory properties, sesame oil also contains antioxidants that reduce pain and reduce inflammation. Apart from this, sesame oil is helpful in increasing the moisture in the joints and reducing its friction. So, cook sesame oil, then cool it and apply it on your knees.

2. Mahua oil

Mahua oil has long been considered effective in joint pain. Mahua oil has anti-inflammatory properties, which help in reducing pain as well as getting rid of inflammation. So, take mahua oil, heat it and apply it on your joints at night. This will ease your pain.

3. Olive oil

Olive oil absorbs very quickly into the skin and helps improve blood circulation. Additionally, its antioxidants are effective in strengthening bones, reducing inflammation and preventing pain. For this take olive oil and put garlic in it. Now massage your bones regularly with this oil.

4. Clove oil

Clove oil works very effectively in massaging the bones. It has anti-inflammatory properties that help reduce inflammation as well as pain. To make clove oil, cook cloves in mustard oil and massage your joints with this oil. If you do it regularly, you will feel relief.

5. Garlic oil

Garlic oil contains many antioxidants that are beneficial for joints. For this, take mustard oil, add garlic and heat it a little. Then massage your knees with this oil. Doing this every night will relieve you of pain. It is also beneficial in inflammation.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો

Read More »

હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે કયું તેલ લગાવવું જોઈએ? જાણો 5 તેલ અને તેના ફાયદા

 હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે કયું તેલ લગાવવું જોઈએ? જાણો 5 તેલ અને તેના ફાયદા

હાડકાંને મજબૂત કરતું તેલ: શું તમને તમારા હાડકાંમાં દુખાવો અને સાંધામાં જકડાઈ લાગે છે. વાસ્તવમાં, સાંધામાં ભેજના અભાવને કારણે આવું થાય છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે સાંધામાં ભેજનો અભાવ હોય છે, ત્યારે સાંધાઓ વચ્ચે ઘર્ષણ વધે છે અને હાડકામાં દુખાવો વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક તેલની મદદથી હાડકાંને માલિશ કરવાથી સાંધામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં અને તેમને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે છે. તો ચાલો અમે તમને કેટલાક એવા તેલ વિશે જણાવીએ જે હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે અસરકારક રીતે કામ કરી શકે છે.

1. તલનું તેલ

તલના તેલમાં એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી પ્રોપર્ટીઝની સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ પણ હોય છે જે દર્દને ઘટાડે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. આ સિવાય તલનું તેલ સાંધામાં ભેજ વધારવા અને તેના ઘર્ષણને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ છે. તેથી, તલના તેલને રાંધો, પછી તેને ઠંડુ કરો અને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો.

2. મહુઆ તેલ

મહુઆનું તેલ આજથી નહીં પરંતુ લાંબા સમયથી સાંધાના દુખાવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. મહુઆ તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે, જે દર્દ ઘટાડવાની સાથે-સાથે બળતરાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે. તેથી, મહુઆ તેલ લો, તેને ગરમ કરો અને રાત્રે તેને તમારા સાંધા પર લગાવો. આ તમારી પીડાને હળવી કરશે.

3. ઓલિવ તેલ

ઓલિવ તેલ ત્વચામાં ખૂબ જ ઝડપથી શોષાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો હાડકાંને મજબૂત કરવા, બળતરા ઘટાડવા અને પીડાને રોકવામાં અસરકારક છે. આ માટે ઓલિવ ઓઈલ લો અને તેમાં લસણ નાખો. હવે આ તેલથી તમારા હાડકાંની નિયમિત માલિશ કરો.

4. લવિંગ તેલ

લવિંગનું તેલ હાડકાંની માલિશ કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે બળતરા તેમજ પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. લવિંગનું તેલ બનાવવા માટે સરસવના તેલમાં લવિંગ નાખીને તેને પકાવો અને આ તેલથી તમારા સાંધાઓની માલિશ કરો. જો તમે તેને નિયમિત કરશો તો તમને રાહત અનુભવાશે.

5. લસણ તેલ

લસણના તેલમાં ઘણા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે સાંધા માટે ફાયદાકારક છે. આ માટે સરસવનું તેલ લો, તેમાં લસણ નાખીને થોડું ગરમ ​​કરો. પછી આ તેલથી તમારા ઘૂંટણની માલિશ કરો. દરરોજ રાત્રે આ કામ કરવાથી તમને દુખાવાથી છુટકારો મળશે. તે બળતરામાં પણ ફાયદાકારક છે.

Read More »

8 Belly Fat Burning Foods

 8 Belly Fat Burning Foods

Obesity or belly fat not only makes your body ugly, but it also causes many types of diseases. In this post we will learn about 8 Belly Fat Burning Foods.

1. Green tea

Drinking 2-3 cups of green tea daily burns belly fat. Green tea contains antioxidants called catechins, which can help you lose weight as well as reduce your belly fat. If you consume green tea with lemon and honey, you will get better results.

2. Almonds

If you want to reduce your belly fat then definitely use almonds in your diet. Almonds contain unsaturated fatty acids that help reduce belly fat. It also contains fiber which controls appetite.

3. Citrus fruits

Citrus fruits include lemon, orange, kiwi, grapefruit etc. We should make these fruits a part of our diet because these fruits eliminate fat. Also, they increase the metabolic rate, which is helpful in fat loss. These fruits do not allow the body to lose water.

4. Avocado

Avocados are rich in monounsaturated fatty acids. Apart from this, it also contains beta-sitosterol which helps in burning belly fat. Add avocado to your breakfast in the form of a salad. You will see the difference yourself.

5. Broccoli

Include broccoli in your diet to reduce your belly fat. It not only burns belly fat, but also boosts your immune system by removing toxins from your body. It increases your metabolic rate, which helps in fat loss. You can use it as a vegetable, salad or soup.

6. Curd

You can use yogurt to reduce belly fat. Yogurt works to increase the good bacteria in our stomach. Along with this, it destroys the bacteria that increase belly fat, which helps in burning belly fat.

7. Oats

If you want to reduce your belly fat, have oats with milk for breakfast. Oats contain enough fiber that improves your digestion. At the same time, it also controls appetite and prevents you from gaining weight. You can burn belly fat by consuming oats for a few days.

8. Green vegetables

If you are worried about belly fat, include green leafy vegetables like spinach, cabbage, radish and other greens in your diet. It is rich in fiber which helps in digestion of food. At the same time, they are also appetite suppressants, due to which you do not gain weight and your belly fat does not increase.

"" સંપૂર્ણ વિગતો ગુજરાતી માં વાંચો 

Read More »

8 પેટની ચરબી બર્નિંગ ખોરાક

 8 પેટની ચરબી બર્નિંગ ખોરાક

સ્થૂળતા કે પેટની ચરબી તમારા શરીરને બદસૂરત તો બનાવે જ છે, પરંતુ તેનાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ પણ થાય છે. આ પોસ્ટમાં આપણે 8 બેલી ફેટ બર્નિંગ ફૂડ્સ વિશે જાણીશું.

1. ગ્રીન ટી

દરરોજ 2-3 કપ ગ્રીન ટી પીવાથી પેટની ચરબી બર્ન થાય છે. ગ્રીન ટીમાં કેટેચીન્સ નામનું એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે વજન ઘટાડવાની સાથે તમારા પેટની ચરબીને પણ ઘટાડે છે. જો તમે લીંબૂ અને મધ સાથે ગ્રીન ટીનું સેવન કરો છો, તો તમને વધુ સારા પરિણામો મળશે.

2. બદામ

જો તમે તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ તો તમારા આહારમાં બદામનો ઉપયોગ ચોક્કસ કરો. બદામમાં અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ હોય છે જે પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમજ તેમાં ફાઈબર મળી આવે છે જે ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે. 

3. સાઇટ્રસ ફળો

સાઇટ્રસ ફળોમાં લીંબુ, નારંગી, કીવી, ગ્રેપફ્રૂટ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. આપણે આ ફળોને આપણા આહારનો ભાગ બનાવવો જોઈએ કારણ કે આ ફળો ચરબીને દૂર કરે છે. ઉપરાંત, તેઓ ચયાપચયના દરમાં વધારો કરે છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. આ ફળો શરીરમાં પાણીની કમી પણ નથી થવા દેતા.

4. એવોકાડો

એવોકાડો મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડથી ભરપૂર છે. આ ઉપરાંત, તેમાં બીટા-સિટોસ્ટેરોલ પણ હોય છે જે પેટની ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા નાસ્તામાં સલાડના રૂપમાં એવોકાડો ઉમેરો. તમે જાતે જ તફાવત જોશો.

5. બ્રોકોલી

તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે તમારા આહારમાં બ્રોકોલીનો સમાવેશ કરો. તે માત્ર પેટની ચરબી બર્ન કરતું નથી, પરંતુ તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરીને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે. તે તમારા ચયાપચયના દરને વધારે છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે તેનો ઉપયોગ શાકભાજી, સલાડ અથવા સૂપ તરીકે કરી શકો છો.

6. દહીં

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે તમે દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દહીં આપણા પેટમાં સારા બેક્ટેરિયા વધારવાનું કામ કરે છે. આ સાથે, તે પેટની ચરબીને વધારતા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે, જે પેટની ચરબીને બાળવામાં મદદ કરે છે. 

7. ઓટ્સ

જો તમે તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ તો સવારના નાસ્તામાં દૂધ સાથે ઓટ્સનું સેવન કરો. ઓટ્સમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે જે તમારા પાચનને સુધારે છે. તે જ સમયે, તે ભૂખને પણ નિયંત્રિત કરે છે અને તમારું વજન વધવા દેતું નથી. તમે થોડા દિવસો સુધી ઓટ્સનું સેવન કરીને પેટની ચરબી બર્ન કરી શકો છો.

8. લીલા શાકભાજી

જો તમે પેટની ચરબીથી પરેશાન છો, તો તમારા આહારમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી જેમ કે પાલક, કોબી, મૂળો અને અન્ય ગ્રીન્સ સામેલ કરો. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તેઓ ભૂખ નિયંત્રક પણ છે, જેના કારણે તમારું વજન વધતું નથી અને તમારા પેટની ચરબી વધતી નથી. 

Read More »